Porque todas sabemos que la belleza es muy importante para nosotras mismas, tanto exterior como interior, para sentirnos bien y cómodas. Es por ello que hoy os propongo un pequeño ritual de piedras que nos ayudará a embellecernos, tanto en cuerpo como en espÃritu.
Para empezar, os recomiendo que sigáis una dieta rica en frutas y verduras que os ayudará a limpiaros por dentro.
A los siete dÃas de seguir esta dieta, en el octavo dÃa y durante cinco dÃas más, realizaremos este ritual.
A medianoche del séptimo dÃa de dieta, prepararemos unas piedras pequeñas de cuarzo verde en un recipiente y lo sacaremos a la luz de la luna. Mientras las piedras absorben la energÃa, rezaremos la siguiente oración a Freya, diosa escandinava que hacÃa de su belleza un culto diario;
“¡Oh, grandiosa Freya!, cultora incansable de la belleza, que amas la luz resplandeciente de tu cuerpo, haz que tu luminosidad se refleje en mi propio cuerpo. Deseo ser tan bella como tú, tan amada como tú, quiero un cuerpo vital, lleno de energÃa para alcanzar la serenidad que permita la plenitud de todos mis sentidos. ¡Grandiosa Freya, cultora de la belleza, ayúdame!”
Tras acabar esta oración, inclinaremos el recipiente tres veces, a modo de reverencia. La noche siguiente, llenaremos nuestra bañera con agua bien caliente, y agregaremos siete gotas de esencia de sándalo agreste, las piedras llenas de energÃa, y un poco de sal gruesa. Deberemos tener a mano una toalla o bata de color verde para cuando salgamos del baño.
Nos sumerjimos en el agua hasta que esta se sienta ya tibia y disfrutamos de una completa relajación, cerrando los ojos y sintiendo como se relaja todo nuestro cuerpo, aflojando los músculos y observando cada parte de nosotras, tomándonos tanto tiempo como necesitemos y mirando la piel que cubre cada zona de nuestro cuerpo, observando las texturas, pensando en qué partes de nuestro fÃsico nos gustan más que zonas nos gustarÃa cambiar.
Poco a poco intentaremos visualizar las modificaciones que creemos necesarias para nuestro cuerpo, sin menospreciar nuestras formas actuales ni imaginar cambios… simplemente pensando en mejorar lo que ya tenemos, siendo asà como realmente conseguiremos aceptarnos como somos.
Tras observar bien nuestro cuerpo ideal, deberemos entir como la energÃa de esa imagen se transporta a nuestro interior. Abrimos los ojo y salimos del baño, nos cubrimos con nuestra toalla verde y nos acostamos relajadas hasta lograr un sueño profundo y placentero.
Espero que os guste este ritual. Ya véis que es la mar de fácil y puede servir para que nos sintamos muy bien con nosotras mismas.
Besos,
Alba Ponce.
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